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변실금이란?
변실금은 대변을 조절하는 능력이 상실되어 대변이나 방귀가 의지와 무관하게 비정상적으로 나오는 현상을 말합니다. 이로 인해 환자는 대변을 참지 못하고 누출하게 되는데, 이것은 일반적으로는 우리의 통제 하에 있는 생리적인 기능입니다. 변실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 항문 점막의 감각 이상, 항문 수술로 인한 손상, 정신적인 문제, 신체적인 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.
변실금 치료 방법
수치심과 민망함 때문에 외출을 꺼리고, 삶의 질 저하와 우울증까지 초래될 수 있어 신속한 치료가 중요합니다.
- 수술적 치료 : 비수술적 치료에 반응하지 않는 경우와 변실금이 근육 손상으로 인해 발생하는 경우, 수술이 고려될 수 있습니다. 손상 부위를 제거하고 남은 괄약근을 이어 붙이는 괄약근 성형술이나 배변 기능을 담당하는 근육과 천추 신경을 자극해 이상 배변 증상을 치료하는 천추신경자극술 수술을 통해 증상을 개선할 수 있습니다.
- 약물 치료 : 일부 환자에게는 로페라마이드 등 설사를 조절해주는 약물 치료가 효과적일 수 있습니다. 약물은 대변의 조절을 도와주거나 변비 또는 설사를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 물리치료 및 근력 훈련 : 바이오 피드백(Biofeedback)이나 근력 훈련을 통해 항문 괄약근을 강화하고 대변 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다.
변실금 예방법
- 규칙적인 대변 보기: 대변을 규칙적으로 보는 습관을 가지고 대변 횟수를 정기적으로 유지하십시오. 이렇게 하면 항문 괄약근을 훈련시켜 대변 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- 균형 잡힌 식단: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하여 변비나 설사를 예방하세요.
- 근력 운동: 골반 근육을 강화하는 근력 운동을 실시하여 항문 괄약근을 강화하고 변실금을 예방할 수 있습니다.
- 의료 전문가 상담: 변실금 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료 및 예방 전략을 개발하세요.
변실금은 다양한 원인과 치료 방법이 있으므로 개별적인 상황에 따라 의료 전문가와 함께 적절한 접근 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
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