728x90 다양한 과일과 채소1 식이 섬유와 프로바이오틱스로 건강한 장 만들기 여러분이 먹는 음식이 소화 속도에 영향을 미칠 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이는 팽만감, 복통, 배변 습관과 같은 일반적인 소화 증상에 영향을 미칠 수 있습니다. 음식은 여러분의 위장에 있는 유익한 박테리아의 섬세한 균형에 영향을 미칩니다. 이 유익한 박테리아는 여러분의 장뿐만 아니라 여러분의 전체 건강을 위해서도 필수적입니다. 그것들은 병원균과 해로운 미생물로부터 여러분을 보호할 수 있습니다. 그것들은 여러분이 당뇨병이나 심장병과 같은 질병에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 그렇기 때문에, 좋은 음식을 먹는것이 중요합니다. 음식은 장 건강에 어떤 영향을 미치나요? 음식은 우리의 장 건강에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 올바른 식단은 장 건강을 유지하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음 728x90